何を飲んでゴルフをプレイするときは健康的

夏は、今年のゴルフのピーク シーズンです。スタジアム他の産業も活況を呈しています。飲料業界は、多くに寄与しました。ゴルファーがゲーム中に他の時間よりも飲料用より需要があります。だからどんな飲み物がより健康的なゴルフを再生するときですか。

1. ミネラルウォーター

研究は、ときに損失が体重の 3% に 2% 相当の発汗、スポーツのパフォーマンスが 10% でドロップが示されています。ので、すべての 3 に 4 穴、200 ml の水は非常に科学的な選択です。温度や湿度が高い場合より多くのミネラル水を飲む必要があります。

2. スポーツ飲料

機能性飲料ゲータレード、Baoli 溧水と脈動運動後体内で失われた微量元素を補充することがより迅速に、体液の浸透圧に似ているなど、疲労から身体機能とヘルプ回復を強化します。

3. 熱いお茶

紅茶や飲料水を飲むで、体の水分を補充し、心臓病やある種の癌の防止を含む人間の健康のための追加の利点があります。熱いお茶は、お茶を飲む習慣を持っている東洋人、さわやかな、なだめるような効果です。

ゴルフをする時に飲むべきすべてのより多くの健康の記事のとおりです。